DICTIONARY
用語集
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腸内マッサージ
動きが鈍くなった腸を活性化するために、手で腹部を揉むことです。腸内の老廃物を体外に排出し、便秘や下痢の解消が期待されます。腸活の一環として注目されていますが、正しい方法で行わないと効果がないので注意が必要です。
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